Tikriausiai visi esame patyrę prastos nuotaikos jausmą, kai nesinori keltis rytais iš lovos, eiti į darbą ir pan. Kiekvieno žmogaus organizmas į nuotaikos pokyčius reaguoja skirtingai. Vieni blogai jaučiasi kelias valandas ar dienas, kiti šiame jausme užsibūna ilgą laiką ir pačiam nepavyksta iš jos išeiti. Suprasti jausmus ir pagerinti savijautą padeda psichologai – psichoterapeutai.
Pilnamečiams asmenims susiduriantiems su emocinėmis, santykių, sveikatos ar kitomis problemomis taikoma individuali terapija.
Dažniausiai psichologas – psichoterapeutas konsultacijos metu dirba su šiomis gydymo formomis:
Tai yra psichologinio gydymo forma. Terapija padeda išspręsti psichologines problemas tokias, kaip: depresija, nerimo sutrikimai, lėtinė nemiga, perdėtos emocinės reakcijos į sunkumus ar problemas, problemos atsiradusios dėl žalingų įpročių. Ši terapijos forma naudojama susiduriant su problemomis santuokoje, turint valgymo ir kitų psichologinių sutrikimų. Terapijos metu stengiamasi sušvelninti paciento simptomus, pašalinti mąstymo šališkumą ir sustiprinti psichologinį atsparumą. KET efektyvumas įrodytas, ne tik depresijai, nerimo sutrikimams gydyti, bet taip pat lėtinei nemigai gydyti (taikoma trumpalaikė KET nemigai).
Klinikoje „Nordclinic“ konsultuoja psichoterapeutė, mokslininkė ir lektorė – Alicija Juškienė. Specialistė specializuojasi nemigos, nerimo ir depresijos sutrikimų gydyme ir moko efektyvaus streso įveikos. Jeigu klientas susiduria su nemiga, rekomenduojame kreiptis į Alicją, kadangi ji yra išskirtinė KET – nemigai specialistė.